人気ブログランキング | 話題のタグを見る
ブログトップ

Atelier Shima*ai   ~herbs & aroma~ 

taikyok.exblog.jp

生活の ものさし

『暮らしのものさし』
生活の ものさし_e0270632_1314811.jpg


という本を、仙台の自然食レストランのさきがけ

「おひさまや」 さんで読みました。


目次は

「からだ」

「もの」

「こころ」

「じかん」


等等・・・いたってシンプル。だからこそマスト。

自分の”ものさし”をもつことは、

生活の”ものさし”=ライフスタイル を作ることにつながるな、と思いました。


そのためには、忙殺の中にも自分や周りを見つめる時間が必要なわけで^^。


楊名時太極拳の

細く 長い 呼吸を繰り返すことで、

落ち着いて自他を見つめることができます。


ここでも、楊名時太極拳は役に立ちますね^^☆

by taikyoku-ken | 2013-02-22 18:38 | 日々のこと
<< 【お知らせ】三月の南中山市民セ... 【お知らせ】2月24日(日)南... >>